Vos Coachs

Isabelle Gircourt

Diplômée d’état et formatrice pour le groupe City Club.

Ma conviction, que mes clients sont de la plus haute importance. Cela a fait ma réputation. Souhaitant vous faire partager mon expérience dans le monde du fitness en France et à l’étranger, je me suis posée pour vous dispenser des cours particuliers et collectifs que je pourrai adapter à votre niveau, à vos envies, à vos besoins et surtout que le sport reste un plaisir et vous aide dans votre vie de tous les jours. Je voudrais profiter de cette opportunité pour vous prouver que je suis digne de confiance et que je saurais vous offrir le meilleur service.

Je propose une large gamme de cours afin de satisfaire différents niveaux et préférences.

Mon expérience et mes différentes formations font un alliage de rigueur au service de l'évolution, de la progression, du bien être et du respect du corps.

Lien vers sa chaine Youtube :

https://www.youtube.com/channel/UCKiNblL1SJjPmDw9KdETd7g?view_as=subscriber

Jean-Noël WEISS

il a toujours aimé la pratique du sport sous toutes ses formes, Rugby, Football, Canoë-Kayak, Vélo, Course à Pied et bien d’autres …Suite à une blessure et des problèmes de santé, il prit du poids allant à passer la barre des 110 kg.

Un déclic lui fit prendre conscience de son laisser aller, lui faisant prendre la décision de faire face à toutes ses mésaventures. Son combat contre lui-même débuta il y a plus de 4 années, perdant ainsi 30 kg.

Durant tout ce temps et encore aujourd’hui, une prise de conscience grandit en lui :« Dans toute personne réside une balance cherchant l’équilibre entre corps et esprit »Son but est de vous aider dans cette prise de conscience à l’aide d’une méthode correspondant à toutes les personnes mais aussi tous les objectifs.

Cette causalité le motiva à passer les BPJEPS AGFF mentions « cours collectifs » et « musculation » pour pouvoir vous transmettre toutes ces connaissances.

 

Olivier MILHAU

Il a débuté les arts martiaux, principalement le Taekwondo il y a 12 ans au sein de l'association Hando Arts Martiaux et pratiqué également 2 ans de Karaté Kyokushin. Après avoir obtenue sa ceinture noire 1er Dan de Taekwondo, Olivier a décidé de se lancer dans l'enseignement et a obtenu le DIF (Diplôme d'Instructeur Fédéral) en 2012 ainsi que le CQP MAM (Moniteur d'Arts Martiaux) en 2013.

La passion du sport l'a poussé à continuer à se former et d'obtenir son BPJEPS AGFF mention C et D en 2017 au sein du CLES (Nancy).
Désormais auto-entrepreneur, il continue d'enseigner le Taekwondo, ainsi que des cours collectifs (Cardio boxe, circuit training, biking, renforcements musculaire, stretching) et des accompagnements en coaching privé.

 

Ilona GROSS

Elle a commencé le sport par le triathlon, puis, a poussé sa pratique jusqu’à devenir sportive de haut niveau (médaille de bronze aux championnats de France de Duathlon et Triathlon en 2012, sélection en coupe d’Europe en 2013 ainsi qu’en 2014, et championne du monde UNSS en relais en 2015). Par le biais de son club, elle a eu l’opportunité de transmettre sa passion à des novices en les initiant à la natation.

Diverses rencontres lui ont permis de s’ouvrir à d’autres activités, notamment le renforcement musculaire. Elle a ainsi commencé à enseigner le fitness au sein de multiples entreprises.
Titulaire du BNSSA (brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique), et d’un BF5 en Triathlon elle a poursuivi son cursus à l’université en STAPS. En parallèle de ses études, elle s’est orienté vers le fitness pour finalement donner des cours au sein de JUPAUSA.

Cette année, elle a arrêté l’université afin d’entrer au CREPS à Nancy pour suivre une formation en alternance et ainsi obtenir son BPJEPS AF afin de devenir coach de fitness et musculation.

 

Enseignement complet et certifié des cours de :
  • Pilates : Ballon - Ballon paille - Poids - Routine - Versa Tube - Sit Fit - Cercle - Elastiques - Rolleur - sans matériel (Authentique) - Arc - Step - Spiky Dome - Rolleur Grid - Le Disq de Planet Fitness
  • Pilates cardio-Tabata, perte de poids
  • Fartlek (préparation à la course)
  • Step
  • Circuit training - Minceur (TBC)- HIIT (le cours minceur et cardio le plus efficace)
  • Stretching
  • Body Balance (Méthode Lesmills)
  • Cours de Musculation
  • Abdologie - Un corps sans douleurs (méthode de Christophe Carrio, du Docteur Bernadette de Gasquet et de Eric Franklin sur le planchet pelvien)
  • TAW (renforcement des muscles faibles)
  • Gainage - Renforcement musculaire
  • Cardio-Boxe
  • Fit'Ballet (méthode de Octavie Escure)